viikonloppu meni pääosin hyvin, tapahtui paljon. ja vielä kaikkea mukavaa. mutta eilen mulla oli sekä henkisesti että fyysisesti paha olla. kai se johtui siitä että olin nukkunut liikaa. ainakin se fyysinen puoli. en keksi muutakaan selitystä.
tänäänkin on ahdistanut. ja oon ajatellu asioita jatkuvasti ja pakonomaisesti, oon miettiny jos mun ocd on menossa pahempaan suuntaan. tää on naurettavaa kun mietin samoja asioita jatkuvasti, miten teen sitä ja miten tekisin tota. vaikka tekisinki päätöksiä niin silti ne ajatukset jää piinaamaan mua. mua alkaa pikkuhiljaa jo ärsyttämäänkin kun alan pohtimaan jotain asiaa niin hyvä että pystyn keskittymään mihinkään. ja tänäänkin tein jotain todella typerää helpottaakseni ahdistusta mutta tosiasiassa sekin vaan aiheutti lisää vaikeuksia.
myös syömisen tarve on lisääntynyt. miten mun pitäis laihtua kun syön jatkuvasti? tänäänkin meinasin lähteä kauppaan ostamaan herkkuja kun teki mieli syödä tähän ahdistukseen. ja kuitenkin, jos oisin syönyt niin mua ois ahdistanu vielä enemmän. haluan siihen normaalipainoon, mutta tiedän ettei se onnistu näin.
myös itsemurha on käynyt mielessä. mutta tiedän myös etten voi tehdä sitä. mun läheisten takia.
en vaan valitettavasti voi.
Moro!
VastaaPoistaPerustin keskustelufoorumin mielenterveysongelmista kärsiville. Aiheina mm. masennus, ahdistus, paniikkihäiriö, sosiaalisten tilanteiden pelko ja muita.
Tervetuloa mukaan keskustelemaan jos kiinnostaa!
http://www.hullujenhuone.com